芒果是我们生活中常见的水果。味道香甜可口，受到很多人的喜欢。但是，有些人吃了芒果肚子痛，那么吃了芒果怎么办？肚子疼吃芒果有什么不好？空腹吃芒果比较凉，属于凉性水果。空腹吃容易刺激肠胃，引起身体不适和胃痛。
芒果吃多了富含纤维，而且凉。芒果吃多了容易引起肠道不适和胃痛。
变质的芒果携带大量有害微生物，然后在肠道内，很容易使肠道菌群紊乱，产生腹痛、腹泻等身体不适症状。
体内有一种醛酸物质——过敏芒果，尤其是在未成熟的芒果中，含量特别丰富。如果对这种物质过敏，可能会引起胃痛。
吃了芒果肚子痛怎么办？多喝热水。适当喝点热水，不仅能促进芒果在体内的新陈代谢，还能有效缓解身体不适。
喝生姜红糖水生姜红糖水有一定的暖胃作用，可以驱散体内寒气，改善胃痛症状。
用热水袋敷在腹部，敷十分钟，可以促进血液循环，有一定的散寒作用，进而缓解身体不适。
看医生。如果你因为吃了变质的芒果或身体过敏，你应该尽快去医院检查。普通的方式无法缓解，需要在医生的治疗下让身体恢复正常水平。
如何避免吃芒果胃痛每天只吃一个适量的芒果，既能满足人体的营养需求，又能在一定程度上减轻胃痛。
饭后一小时吃芒果，不仅可以帮助食物的消化吸收，防止消化不良，还可以避免胃痛。
食用新鲜芒果新鲜芒果携带有害微生物的可能性较小，一般不会引起肠道不适。所以要多买新鲜的芒果吃，不要买已经变软变水的变质芒果。
过敏的人要小心吃芒果。对芒果过敏的人，平时尽量多吃芒果，可以减少胃痛的机会。
谁吃芒果容易肚子疼？1.孩子。孩子的肠道比较娇嫩，容易受到外界刺激。吃芒果后，容易引起胃痛。
2.肠胃不适的人。对于肠胃不好的人来说，吃芒果容易刺激肠道，引起胃痛的不适。
吃芒果的注意事项1。皮肤病、肿瘤、糖尿病、过敏患者不宜吃芒果，未成年人和湿热体质者不宜多吃芒果。
2.生芒果去皮切块，用盐或糖腌制，或蘸辣椒粉。它们有特殊的味道，但成熟的芒果不应该蘸辣椒粉，以免身体不适。
3.不应该空腹吃。芒果是一种凉性水果，富含刺激成分。空腹吃饭容易刺激肠胃，引起胃部不适。
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