海带是我们常见的水产食品，一般在菜市场或者超市都有卖。那么，海带是产品吗？海带是头发的东西吗？海带是头发的东西。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，有一定的药用价值。富含碘等矿物质元素。海带热量低，蛋白质中等，矿物质丰富。现已发现其具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅、解毒、抗氧化等多种生物学功能。
那些人不适合吃海带？1.甲亢患者不宜吃海带，因为海带中的碘含量丰富，会加重病情。
2.孕妇和哺乳期妇女不宜多吃海带。这是因为海带中的碘可以随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。孕妇只要保证每周吃一两次海带，就能满足孕期对碘的需求。
海带有什么营养价值？能软坚化痰、祛湿止痒、清热利水。用于甲状腺肿、膈哽、疝气、睾丸肿痛、白带过多、水肿、脚气等。可用于治疗痈肿、消化不良、小便不利、咳喘、高血压等。
海带长在水里吗？是的，海带生长在海边退潮线以下2米深的岩石上，靠人工培育生长在绳索或竹子上。它是一种生长在低温海水中的大型海洋褐藻，是一种食用海藻。
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