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鱼汤煮菜热量高不-鱼汤热量高吗

1.鲫鱼汤的热量不是很高。

2.鲫鱼汤热量为45卡(100克可食用部分),属于低热量食物,营养丰富。炖菜加工时间长,蔬菜的营养会流失。但是肉的营养大部分还是留在食材上,其中含有5.62克蛋白质,1.51克碳水化合物脂肪,1.86克脂类,所以热量不是很高。

鱼汤煮菜热量高不-鱼汤热量高吗

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