鸽子汤是一种营养丰富的滋补食品，能滋补肝肾，补益气血。那么什么时候喝鸽子汤最好呢？什么时候喝鸽子汤最好？1.秋冬是一年中喝鸽子汤的最佳时间。因为鸽子汤是一种滋补食品，在秋冬季节，天气逐渐转凉。这时候就需要吃一些滋补的食物，帮助身体抵御寒冷，预防疾病。

2.晚上适合喝鸽子汤，中午建议晚餐喝鸽子汤。因为喝鸽子汤有滋补肝肾、补益气血、强身健体的功效，所以晚上喝一杯鸽子汤对夫妻性交很有帮助，而且在寒冷的夜晚，喝一碗鸽子汤还能温暖身体，帮助睡眠。

3.适合产后喝鸽子汤。另外，产后喝鸽子汤也很适合。不必拘泥于季节，因为鸽子汤营养丰富，有促进伤口恢复和泌乳的作用。

谁不能喝鸽子汤？1.鸽子汤是一种温暖而有营养的食物。有些体质偏热、容易上火、肝火旺盛的人不宜吃鸽子汤，以免加重上火的情况。

2.性欲强的鸽子性激素分泌特别旺盛，所以喝鸽子汤有很好的补肾壮腰壮阳的作用。但是对于一些性欲强的人来说，再吃鸽子汤就太多了，不利于健康。

鸽子汤可以天天喝吗？1.健康人不建议每天喝鸽子汤。它营养丰富，具有滋补肝肾、益气补血的功效。但是，任何饮食都要讲究一个原则，就是来不及。对于一些身体很好的人来说，每天喝鸽子汤可能会引起过度代偿，从而引起上火、流鼻血等。

2.食疗需要因人而异。但是，如果你是一个身体虚弱的人，一个刚做完手术的人，或者一个即将临盆的人，你喝鸽子汤是为了长期的食疗，你需要坚持喝一段时间鸽子汤才能发挥作用。这个要看营养师或者专业人士的建议。有的需要连续喝3天，有的需要连续喝一周，因人而异。

鸽子汤的功效与作用1。强身健体鸽子汤富含维生素A、维生素B、维生素D、钙、磷、镁、铁等营养成分，其中维生素D和钙、磷等成分能促进儿童骨骼发育，防止成人钙流失，强身健体，适合体弱老人和儿童食用。

2.护发美容很多人头发枯黄，也可以通过食物来改善。如果想恢复头发的乌黑亮丽，可以多补充蛋白质、钙、铁、铜等。适量吃鸽子汤可以改善发质。此外，鸽子汤的骨头富含软骨素，可以提高皮肤细胞的活力，增强皮肤的弹性。

3.提高记忆力鸽脑中还含有脑磷脂，其精华在炖的时候会溶解在汤中。脑磷脂有助于促进组织和细胞的代谢更新，延缓脑组织和神经细胞的衰老，使思路更清晰，提高记忆力，适合经常要做脑力劳动的人和学生。

4.活血化瘀鸽子是温血动物，是妇科良药。鸽子汤具有活血化瘀、调节阴阳平衡的作用，可解除女性月经不调、赤白带下、阴部瘙痒等难言之苦；还能预防孕妇流产、早产等妇科疾病，使女性身心健康，容光焕发。

5.加快身体恢复鸽子汤富含鸽子胶原蛋白，有愈合伤口的作用。适用于各种手术后患者的康复滋补，有助于手术伤口的恢复。

鸽子汤怎么做1。当归鸽子汤原料：鸽子1只、三七10克、当归10克、红枣2枚、枸杞8枚、冰糖1块、清水3碗、姜2片、盐和菜油

3.鸽你肉和三碗半水放在砂锅里(既然是一人份，请自行调节水量！如果能往锅里多加点水)。

4.放2片姜。

5.倒入1茶匙料酒，大火煮。

6.将三七、当归、红枣、枸杞子洗净，冰糖准备好。

7.水烧开后，清理锅面浮沫。

8.放三七、当归各10克。

9.放红枣和枸杞(如果怕上火：红枣可以洗干净，去掉中间的核)。

10.放入冰糖。

11.盖上锅盖焖1.5-2小时，再焖10分钟。

12.吃的时候放点盐就行了。

二、绿豆鸽子汤食材：老鸽子1只，绿豆2颗，生姜1片，盐。

练习步骤：

1.老白鸽让商人杀了它，回家洗血去了。

2.选取两把绿豆浸泡备用，生姜切片。

3.将所有材料放入电饭锅中，加入适量水，盖上锅盖，小火炖3.5小时。

4.最后加盐调味。

三、山药鸽子汤食材：乳鸽、山药、红枣、枸杞、生姜、料酒、水。

练习步骤：

1.将鸽子洗净沥干水分备用；

2.生姜洗净，切块备用；山药切成大块备用；

3.将乳鸽放入大碗中，加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒；

4.加入适量的水；

5.大火蒸1小时或高压锅蒸20分钟。

四。麦冬鸽子汤食材：麦冬20g、玉竹20g、沙参15g、枸杞5g、蜜枣20g、鸽子1只、汤包1个、盐适量。

练习步骤：

1.将麦冬、玉竹、沙参浸泡一夜，洗净；将枸杞和红枣洗净。

2.鸽你肉和姜片用清水捞出，去血沫。

3.将所有材料放入炖锅，加入2L冷水。然后将锅放入锅中，在锅中加入一半高度的水。大火烧开水，然后小火炖2小时。

4.出锅前加入适量的盐。

五、西洋参鸽子汤食材：鸽子1只、西洋参、红枣、枸杞、盐适量。

练习步骤：

1.红枣洗净。

2.将乳鸽放入锅中，加入西洋参、泡过的红枣和半个枸杞。

3.加入适量的水。转高档火，盖好焖。

4.汤烧开后，沥去浮沫。

5.转小火炖三个小时。

6.把剩下的枸杞在锅里炖十分钟。

7.食用前加入适量细盐调味。

6.天麻乳鸽汤食材：乳鸽1只，天麻4-6克，枸杞和生姜适量。

练习步骤：

1.天麻浸泡后切成薄片备用；

2.将处理好的乳鸽放入锅中焯一下；

3.将鸽子、天麻、枸杞、生姜放入炖锅中，加入足量的水；

4.大火烧开后，小火焖一个小时，加入适量盐，撒上葱花后出锅。