火龙果是一种日常生活中常见的水果，肉厚、汁多、味甜爽口。是一种群众喜闻乐见的保健水果，但是这种火龙果什么时候成熟呢？什么时候吃火龙果最好？火龙果什么时候成熟？火龙果是一种热带水果，花期很长。火龙果5-11月开花，开花后40天左右成熟，也就是说新鲜的火龙果5-11月成熟。这个时候也是吃火龙果的最好时机。
什么时候吃火龙果最好？很多养生的人都很注重吃水果的时间。火龙果适合在两餐之间食用，即上午10~11点，下午3~4点。在这两个时期，人体内的食物已经全部消化完毕，身体处于饥饿状态。这时候吃火龙果可以缓解饥饿感，补充各种营养，保健作用可以发挥到最大。
火龙果吃多少最好？虽然火龙果的味道比较凉，但是特别是夏天，任何食物都不能吃太多，火龙果也不例外。火龙果性凉，建议每次吃不超过200g，一天不超过500g。
火龙果美容养颜的功效火龙果含有大量的维生素C和花青素，尤其是火龙果皮中的花青素含量极高，也可以食用。花青素和维生素C是强有力的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减少对人体皮肤和器官的伤害，缓解衰老，美容养颜。
减肥火龙果中含有一种粘稠的植物蛋白，能吸收人体和食物中的重金属并排出体外，具有解毒作用。
火龙果是典型的高纤维低能量食物。吃火龙果可以促进排便，还可以减肥。
火龙果的食用禁忌1。火龙果性凉，寒性体质的人和月经期的女性不适合过量食用，容易加重寒性，对身体不太合适。
2.火龙果是一种热带水果，极冷，不能放冰箱保存。不切的火龙果可以在室温下避光保存。
3.火龙果切开后容易氧化变质。所以，最好现在就吃。
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