榴莲是南方常见的水果。榴莲在东南亚被称为“水果之王”，在中国广东有“一个榴莲三只鸡”的说法，都在赞美榴莲的营养价值和极高的价值。但是为什么吃了榴莲会上火呢？榴莲吃多了会上火吗？榴莲吃多了会上火吗？榴莲吃多了会生气。
在中医里，榴莲是典型的热性水果，性热而滞。一次吃太多榴莲会导致上火，内火上火，导致口干、便秘、口腔溃疡、咽痛等症状。
榴莲上火的原因1。榴莲是一种热带水果，内热很重，吃了会增加人体的内热，导致上火。
2.榴莲含有大量的能量。每100g榴莲含能量147大卡，远高于荔枝、苹果、梨、桃等水果。大量的消耗会导致体内大量的能量堆积，这也是造成上火的重要因素。
如何吃榴莲不上火榴莲是东南亚人最喜欢的水果。但是东南亚人从来不关心吃榴莲的问题，也不经常上火。主要原因是他们也喜欢吃山竹。这两种水果在当地被称为“夫妻果”，经常一起吃。山竹不仅是水果，还是中草药，有非常强的清热去火作用，可以缓解榴莲上火的现象。两种水果同时吃，刚好平衡。
吃榴莲的注意事项1。榴莲性热，不适合大量食用。经常上火、舌红舌黄的人最好少吃榴莲。
2.榴莲含能量高，糖水化合物含量也不低。所以，肥胖、糖尿病、高血脂患者最好少吃榴莲。
3.榴莲中微量元素钾的含量很高。所以心脏不好的人和肾病患者不适合大量食用。
文章内容来源于网络，仅供参考！本文链接：https://www.chaoduyl.com/chimeishi/91496ccc81e48f18.html
