红糖水是很多女生经期必备的饮料。感冒很重的时候也可以喝，那么红糖姜水会上火吗？让我们一起来看看吧！红糖姜会上火吗？它会生气的。
红糖是热性食物，生姜本身就是辛辣食物。炖两个是为了帮助驱寒。体寒的人可以喝红糖水，很快就会有效果。红糖姜水虽然有祛湿散寒的功效，但也不宜过多饮用，尤其是晚上。原因是红糖的姜水性温，含糖量高，容易上火长胖。
你放入水煮生姜的水量取决于你需要喝多少，只要三种成分齐全，就不要放很多水。煮好后需要马上喝，很快就有效果。怕辣就放四五片姜，两勺红糖，放碗里煮出来。差不多了。这个量不是很辣也不是很甜。注意，开水要趁热喝。
在姜水，什么时候喝红糖最好？
其实最好是早上喝，也可以帮助身体驱寒，帮助身体新陈代谢。一次喝完最好。如果是生姜红糖水煮，建议先煮姜水。姜水快熟时，加入红糖融化，关火即可饮用。
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