现在瓜上市，很多人都喜欢吃瓜，因为吃起来特别甜，但也有人担心吃瓜会上火。让我们来看看。瓜吃了会上火吗？你吃瓜生气了吗？吃瓜不会生气。甜瓜除了水分和蛋白质含量低于西瓜外，其他营养成分并不比西瓜少，而芳香物质、矿物质、糖和维生素C的含量则明显高于西瓜。
吃瓜有什么好处？清暑解渴冬瓜含有大量的碳水化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B、C等。且富含水分，能清热解暑，生津止渴，解除烦闷等。
帮助肾病患者吸收营养冬瓜中含有转化酶，能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，帮助肾病患者吸收营养，对肾病患者有益。
瓜梗中所含的用于保肝的葫芦素B能明显增加实验性肝糖原的积累，减轻慢性肝损伤，从而防止肝细胞脂肪变性，抑制纤维增生。
催吐瓜的蒂部含有苦味毒素、葫芦素B、E等结晶性苦味物质，对胃黏膜有刺激作用。如果适量口服，可引起呕吐，但不被人体吸收，也没有虚脱、中毒等弊端。
营养瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等。可以补充人体所需的能量和营养，帮助身体恢复。
哪些人不适合吃瓜？但是瓜凉了。患有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、腹胀或腹痛腹泻的寒积、尿频、心脏病患者不宜食用。
健康的人不要吃太多，因为瓜的水分很多。吃多了会稀释胃里的胃液，引起消化不良或腹痛腹泻。谁应该多吃瓜？热体质强的人，夏季新陈代谢旺盛，交感神经占优势，多汗，经常面红、口干、易怒、便秘。所以，热体质的人可以多吃寒性水果。
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