相信很多人对香蕉都很熟悉，除了香蕉之外，还有一种香蕉，就是米香蕉。吃米香蕉会上火吗？大米香蕉吃多了会怎么样？下面就和大家一起来看看吧。吃米香蕉会生气吗？如果你适量食用就不会了。
一般情况下，吃米香蕉不会上火。还能补充维生素、碳水化合物、蛋白质、微量元素等营养物质，起到增强免疫力、通便的作用。但米蕉吃多了会上火，因为米蕉是一种温性水果，过量食用会增加体内的阳气，从而引起一系列上火的情况。
米饭香蕉吃多了会怎么样？米蕉是香蕉的一个品种，但它是一种温性水果。吃了之后会在一定程度上增加你体内的阳气。吃多了会导致阳气过盛，引起口干咽痛。
消化不良的大米香蕉虽然有通便的作用，但是富含纤维素。如果吃多了，会增加饱腹感和胃的负担，不利于食物的消化吸收，常伴有腹胀、腹痛、便秘等消化不良。
一天最多吃几根米香蕉，建议不超过三根。
虽然大米香蕉营养丰富，有一定的营养价值，但也不宜过多食用，以免影响肠胃功能。一般来说，每天吃不超过3根米香蕉，最好在1 ~ 2根之间，既能补充身体所需的营养元素和能量，又不会给身体带来额外的负担。
吃了米香蕉上火怎么办？1.如果吃米香蕉上火了，可以吃一些清热泻火的食物，一定程度上可以帮助体内阳气的排出，从而缓解上火的情况。常见的清热泻火食物有绿豆汤、冬瓜、苦瓜等。
2.就近看医生。如果吃了米香蕉后上火，有明显的腹痛等不适，那么建议就近就诊，在医生的指导下服用降火药物，后期注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。
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