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排骨黑鱼汤「黑鱼火腿汤」

黑鱼和火腿肠都是做汤常用的,那么放在一起是什么味道呢?让我们来看看如何做黑鱼火腿汤。主料:2条黑鱼。

其他食材:葱(葱花、葱花)、火腿150g、姜、盐、料酒、胡椒粉。

第一步。将鱼洗净切块,控水备用。洋葱切段,姜切片备用。

排骨黑鱼汤「黑鱼火腿汤」

2.锅烧热,用勺子舀起一勺猪油(固体),然后加入两勺植物油(菜油),调匀。加热至七分钟左右,将鱼和葱姜倒入锅中煎一分钟,慢慢翻动鱼块,以免弄破鱼皮。

3.然后加入适量的开水。注意是开水,不是冷水,这样鱼里面的蛋白质才能充分溶解。

4.中火煨20分钟,然后开锅,加入适量的盐和味精。

能增进食欲,强化食物,强身补虚。

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