核桃全身珍贵，止咳护心。过期了它们是有价值的，但是如果你只把它们嚼干，你会失去很多。下面给大家推荐一下核桃的功能，大家看看吧。核桃仁1。乌发护发
核桃富含维生素B2、维生素B6和维生素E，这些都与头发密切相关。每天吃两颗，可以滋养头发，让头发乌黑、亮泽、强韧。
2.补脑健脑
核桃可以补脑，其中所含的维生素具有抗氧化和促进头皮血液循环的作用，加快氧气向大脑的输送，提供血糖值，从而提高大脑的工作效率。
3.通便排毒
核桃是便秘的良药，富含核桃油和粗纤维，能润肠通便，有效排出大便毒素，让你心情舒畅。
保护你的心脏
核桃含有食物中罕见的omega-3，可以降低甘油三酯。它具有抗血栓、抗心律失常和扩张血管的特点，对保护心脏非常有效。国际上很多研究报告都证实了，非常靠谱。
5.关节炎的预防
神奇的欧米伽-3还有缓解关节痛的功效。有个关节炎的朋友，每天吃一把核桃，可以起到辅助治疗的作用，关节疼痛更舒服。
分心1。改善睡眠
劈柴是两个核桃仁中间的薄木片。如果睡不好，可以试试泡水。在水中取3-5块分木，睡前一小时喝一杯，睡到天亮。
2、补肾强筋
分心木也是一种补肾的良药。老年人肾虚腰酸腿软，女性肾虚面色差，手脚冰凉。长期喝分神木水可以很好的缓解症状，所以不要剥完核桃就扔掉！
核桃壳1、缓解咽炎
核桃不便宜，一斤核桃半斤壳，扔壳都疼。核桃壳比较硬，不能直接吃。但用核桃壳煮水有润肺、平喘、缓解咽炎的作用。
2.花盆铺设
核桃壳在生活中也有神奇的功效。爱养花的朋友可以将核桃壳打碎，放入花盆底部3-5cm。核桃壳透气、透水、耐磨，这样花就不会烂掉。
不要扔掉过期的核桃，如果它们已经过期很长时间，或者如果你不小心买了一些坏核桃。将过期的核桃捣碎蒸熟，放在有土的锅里，盖上3厘米厚的土，隔一个月翻一次水，成为天然肥料。
明年春天，用它来种花，轻松开锅，一点都不臭，还省了不少肥料钱。
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