馒头是最常见的一种面食，但是蒸馒头对我们来说是一件非常费力的事情。很多朋友平时都会买现成的馒头在小区馒头房吃。每天吃馒头对胃好吗？吃馒头对你的胃有好处。只能吃蒸软的馒头。馒头片如果油炸，会造成肠胃负担，不利消化。如果胃不好的患者需要少吃多餐，平时多吃面食。可以吃容易消化的食物，如米粥、米汤、莲藕、豆浆等。不吃油炸食品，如烧烤、炸鸡翅、零食等。并且不吃刺激性食物，如浓茶、咖啡、酒等。还有胃酸过多的食物，如酸梅、柠檬、醋等。
馒头放冰箱冷藏好还是冷冻好？1.蒸馒头：放入冰箱前必须蒸熟。放入冰箱，面团会失水、塌陷、走形。
2.蒸馒头：首先要蒸熟，然后晒干。热风蒸馒头会增加冰箱的制冷或冷冻负担，所以一定要烘干后才能储存。
3.如果蒸的或者买的馒头量少，估计2、3天就能吃完。你可以把这些馒头存放在冰箱里，吃的时候加热。
4.如果有很多蒸的或者买的馒头2、3天吃不完，就需要把多余的馒头放在干净的塑料袋里，放入冷冻室冷冻。冷冻馒头可以保存一个月以上。需要的时候可以直接拿出来，放在蒸笼里，加热，就可以吃了。
馒头冷藏后会失去营养吗？最好在3-5天内食用。大多数人把吃剩的馒头存放在冰箱里。建议人们尽量吃新鲜的馒头。原则上，蛋白质和油脂含量高的熟食应在2小时内食用，而面条、馒头等蛋白质含量低的熟食应在6小时内食用。
文章内容来源于网络，仅供参考！本文链接：https://www.chaoduyl.com/chimeishi/7e423fa9c177544a.html
