羊肉是一种动物性食物，不仅营养价值高，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、烟酸等。产生的热量高于瘦猪肉、牛肉等肉类，是补虚益气的佳品。那么什么样的人不适合吃羊肉呢？肝病患者的羊肉性温，富含蛋白质。过量食用羊肉会增加肝脏的负担，从而加重肝病，影响身体的恢复。
热羊肉是一种热食。患有痰火湿热、经常口腔糜烂、目赤口苦、易怒、咽痛、牙龈肿痛或腹泻的人，或服用半夏、石菖蒲等中药的人，忌食羊肉。便秘、肥胖、高血脂、肥胖伴高血压、高血脂、高尿酸血症的人要限制食用。
炎症患者羊肉性温，有助于火引起的炎症。因此，患有早期传染病、水肿、外感疾病、牙病、疔疮、痤疮、痔疮者不宜吃羊肉。
早期感冒患者在感冒早期不应该吃羊肉。羊肉性温，有补虚收敛的功效。感冒初期吃羊肉，不利于疾病传播，延长病程。
痛风患者羊肉中嘌呤含量较高。嘌呤被人体吸收，进入血液循环。代谢后会产生过多的尿酸，从而引起关节疼痛等症状。所以，痛风和高尿酸的人要少吃羊肉，最好不要吃。
孕妇体质本身偏热，羊肉也偏温，会增加体内热量，还可能引起胎动、助热伤阴等身体不适。但是，如果孕妇真的想吃，建议多喝水，吃一些水果蔬菜等。一边吃羊肉，这样才能均衡补充营养。
孩子是纯阳，肝脏往往过剩，不适合多吃。羊肉性温，助阳。儿童吃羊肉进补要谨慎。孩子体质特别容易燥，不适合进补，也不适合吃羊肉。如果你吃了，试一两片。无论是炖羊肉还是羊肉片，羊肉更适合成年人。
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