自制的红豆薏米粉口感更好，所以很多人会选择用自制的红豆薏米粉代替市面上购买的红豆薏米粉。那么自制红豆薏米粉的比例是多少呢？除湿比例用于除湿的红豆薏米粉比例为4: 4: 1。
赤小豆：薏苡仁：芡实的比例是4: 4: 1，因为薏苡仁有祛湿的作用，赤小豆有利尿消肿的作用，而芡实有润燥利尿的作用，三者一起使用可以祛湿利尿消肿。
催乳比例为1: 1: 1。
红小豆：薏米：黑豆(黄豆)的比例是1: 1: 1，因为哺乳期需要充足的蛋白质来提供成人奶的原料，而红小豆和薏米的蛋白质含量很高。与蛋白质含量超过1/3的黑豆或大豆一起食用，可增强其泌乳功能。
代餐比例为1: 1: 1。
红小豆：薏米：大米(黑米)的比例为1: 1: 1。如果作为代餐来吃，需要足够的功能性物质，而碳水化合物可以快速供给身体能量，为大脑提供能量来源，可以满足白天工作学习的能量需求。而大米和黑米的碳水化合物含量高达70%左右，适合代餐。
节假日吃红豆薏米粉的比例是5: 1: 1。
红小豆：薏米：红糖的比例为5: 1: 1。因为薏仁含有丰富的薏仁油，吃了会刺激子宫收缩，加重经期疼痛。所以不建议经期吃太多。多吃扁赤小豆和温热的红糖，可以缓解薏米带来的不适。所以过节的时候可以吃。
如何自制红豆薏米粉1？将红豆、薏米和豆类或大米分别浸泡过夜。
2.将干薏米倒入锅中，开小火，慢火煎30分钟，至薏米出香味，呈褐色。
3.将干赤小豆倒入锅中，开小火，慢慢煎至表皮变黑，变成暗红色。
4.将泡好的豆子或大米倒入锅中，小火翻炒30分钟左右，表皮会有棕色的感觉。
5.将炒好的薏米、红小豆、豆类或大米放入料理机中。
6.加入干红糖。在其他配方中，也可以根据自己的口味放一些冰糖，磨成粉。
7.当粉状物质足够细时，倒出粉状物质，然后过筛，过滤掉较大的粉状物质。
8.把较粗的颗粒从料理机里倒出来，重新磨成粉，这样就可以储存起来吃了。
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