荔枝和橘子是两种很常见的水果。它们营养价值高，食用方式多样，味道香甜可口，深受人们的喜爱。所以荔枝和橘子可以一起吃？让我们来看看吧。荔枝和橘子可以一起吃吗？荔枝和橘子可以一起吃。
荔枝和橘子含有糖、维生素、磷、钙、铁、柠檬酸、大量游离精氨酸、色氨酸等营养成分。可以一起吃。橘子和荔枝属于水果。两者一起食用，不会产生有害物质，两者都能有效促进人体健康。
荔枝不能和什么一起吃。黄瓜荔枝富含维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。如果两者同时吃，荔枝中的维生素C会被破坏，失去原有的营养价值。
胡萝卜中含有一种维生素C酵素的物质，会破坏荔枝中的维生素C，降低荔枝原有的营养价值。
肝脏动物的肝脏富含铜、铁离子，可使荔枝中的维生素氧化，降低二者的营养价值。荔枝不能和南瓜一起吃。
南瓜不能和南瓜一起吃的原理和黄瓜、胡萝卜是一样的，因为另一种果蔬含有维生素C溶解酶，会影响荔枝的营养价值。
橘子不能和任何东西一起吃。1.槟榔、槟榔有祛痰止咳、宽胸止呕、解酒驱虫的功效，但橘子不宜与槟榔同食，同食会引起身体不适。因此，避免吃完橘子再吃菠萝。
2.蛤肉非常好吃，被称为“天下第一”、“百味之首”。江苏民间还有一种说法叫“吃了蚌肉，一切味觉失灵”。中医认为，蛤肉性寒咸；能滋阴化痰、软坚利水，具有滋阴明目、软坚化痰的功效。但是吃蛤蜊的时候不要吃橙子，因为蛤蜊和橙子一起吃会影响维生素c的吸收。
3.虾因为橙子含有丰富的维生素C，虾肉中无毒的砷化合物会被维生素C还原成剧毒的砷，吃多了会有生命危险。此外，橙子含有单宁，虾富含钙。同时食用不易消化的物质，容易刺激肠胃，出现呕吐等症状。
4、橘子奶吃橘子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。
5.猪肉橘子和猪肉不宜同食。橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，产生不利于人体消化的物质，从而出现恶心、腹痛等症状。
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