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鸡肉配啥菜,鸡肉配什么菜好

1.鸡肉白菜:白菜含有丰富的叶绿素、维生素A、维生素C和钙。具有帮助消化、促进新陈代谢、调理脏腑、调理肠道的功效。鸡肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素。具有填精补髓、活血调经的功效。

2.鸡肉菜花:菜花含有多种维生素和矿物质,能有效预防消化道溃疡。此外,还具有健脑益五脏、益气壮骨、抗衰老的功效。经常食用可以增强肝脏的排毒功能,提高免疫力,预防感冒和坏血病。

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3、鸡豆和木耳:豆类有止渴、健脾、补肾、止泻、益气生津的作用。黑木耳具有补气养胃、润肺凉血、止血、降血脂、减肥的功效。可用于预防和治疗高血压、高血脂、糖尿病和心血管疾病。鸡肉还有填精补髓、活血调经的功效。

4.鸡肉金针菇:鸡肉有填精补髓、活血调经的功效。金针菇富含蛋白质、胡萝卜素和多种人体必需的氨基酸。可防治肝脏和胃肠疾病,开发儿童智力,增强记忆力,促进生长。

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