柑橘是一种常见的水果，属于柑橘类，受到很多人的喜爱，营养价值也非常丰富。那么，柑橘吃多了会上火吗？让我们一起来看看吧！柑橘吃多了会上火吗？柑橘属于一种凉性水果。吃多了不会生气，但也不能吃多了。
柑橘性凉，即使吃多了也不会上火。橘子不生气有两个原因。一、柑橘性寒，为寒性水果。吃了不会上火，还会上火清热，生津止渴。二是因为柑橘的果肉上覆盖着大量海绵状的网状物质，这层网状物质有很好的清热化痰作用。吃柑的时候会吃一些这个，理气健胃，祛湿化痰。
最好一天吃几个橘子。一天吃2-3个橘子就够了。
柑橘虽然不刺激，但也不能吃太多，否则会引起身体不适。吃柑基本没有什么禁忌，但一天最好不要超过5个。橘子中的糖分和柠檬酸含量比较高，所以吃多了对我们的牙齿不好，最好吃完柑橘后漱口。
吃柑橘要注意什么？1.柑橘不宜与牛奶同食。平时吃柑橘要注意不要和牛奶一起吃，因为柑橘中的果酸遇到牛奶中的蛋白质后会使蛋白质凝固，不易消化，从而增加人的肠胃负担，使人出现腹胀腹痛等不良症状，对身体健康危害极大。因此，你应该在吃柑橘前喝1小时牛奶。
2.柑橘不能和萝卜一起吃。吃完萝卜不要马上吃柑橘。如果两者经常一起食用，会诱发或导致甲状腺肿大。
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